健康管理
健康管理において重要な要素は、睡眠・食事・運動・定期的な検診であるといわれています。この4つすべての管理を1人で行うことは大変難しく、疎かになってしまうとさまざまな疾患リスクが高まってしまいます。定期的に健康管理を見直すパートナーをみつけましょう。
脳トレ
脳トレを行うことで、脳に適度な刺激が加わり、脳内の血流が良くなることで活性化されます。また、脳が活性化されることで認知機能の低下を防ぐことができ、結果的に認知症の予防効果が期待できます。
集団レクリエーション
集団で行うレクリエーションのことで、グループに分かれて協力したり対決したりします。利用者さん同士のコミュニケーションのきっかけにもなり、楽しく運動や脳トレができる機会にもなります。
個別レクリエーション
利用者さんの中には、集団でのレクリエーションにストレスを感じてしまうかたもいらっしゃいます。そこで、個別にスタッフとコミュニケーションをとりながらレクリエーションを行うことで、自分のペースで楽しくリハビリに向き合うことができます。